在忙碌的工作日中，一顿营养均衡的午餐不仅能够补充能量，还能提升工作效率和生活质量。今天，我们将为您设计一份创意满满的五天营养午餐菜单，让您在享受美食的同时，也能保持健康。 海南中海毛毯有限公司 #### 第一天：地中海风味沙拉配烤鸡胸肉 - **主菜**：鸡胸肉用橄榄油、柠檬汁、迷迭香等调味料腌制后烤制至金黄酥脆。 - **配菜**：新鲜生菜、番茄、黄瓜、红椒等蔬菜切丁，搭配自制地中海风味沙拉酱（橄榄油、醋、蒜泥、柠檬汁混合）。 - **饮品**：一杯新鲜榨的胡萝卜苹果汁，富含维生素和矿物质。